Sabias que el 90 % de las embarazadas presentan estrías durante el 6° y el 7° mes de gestación.

Las estrías son líneas visibles en la piel, que aparecen cuando ocurre un estiramiento excesivo de la misma, salen con frecuencia en el abdomen, senos, caderas, glúteos y muslos. Es por esto que es bastante frecuente que las mujeres embarazadas presenten estrías en los senos o el abdomen ya que son las zonas que más se estira la piel; A pesar de que la piel es muy elástica como el cambio se produce tan rápido, tu cuerpo no tienen suficiente tiempo para reponer tanto colágeno, a esto añadimos el cambio hormonal y el aumento de estrógeno que hace que la piel este más reseca y por tanto más frágil. Aquí te dejamos 6 tips que te ayudaran a prevenir las mencionadas “rayas de tigre” 1. Alimentación: lleva una dieta sana y equilibrada, rica en frutas y verduras que aporten las vitaminas y minerales necesarias para estimular la producción de colágeno. 2. Protégete del sol: protege tu piel a la exposición directa al sol, de lo contrario la piel seca es más propicia a la aparición de estrías. 3. Ejercítate: haz ejercicio de forma regular ya que favorece la circulación y estimula la producción de colágeno, así tu piel está más elástica. 4. Hidrata tu piel: mantén tu piel hidratada aplicándote una buena crema o aceite para prevenir las estrías durante el embarazo, revisa que contenga alto contenido de colágeno para mejores resultados. Trata de aplicar estos productos desde el primer día hasta 3 meses después del parto, aplica 2 veces al día dando un masaje suave, así tu piel tendrá un mejor aspecto y evitaras esa sensación de picazón por el estiramiento de la piel. 5. Bebe abundante agua: mínimo 2 litros de agua diarios debes beber para mantener la piel hidratada desde adentro. 6. Masajes: realiza masajes circulares en el abdomen y así favoreces la circulación de esta zona. Es inevitable que notes cambios en tu cuerpo durante el embarazo, pero debemos cuidarlo para que estos cambios sean mínimos y no dejen secuelas. Por esto te recomendamos seguir estos tips desde el primer día y con constancia seguro te ayudara.